فوائد قهوة الشعير للرحم – تريندات 2022
تتعدد فوائد قهوة الشعير للرحم حيث تم استخدامها في اليونان منذ 400 قبل الميلاد. استخدمه أبقراط، لقب أبو الطب الحديث، وقد استخدم هذا المشروب لتعزيز صحة الرحم، وهذا ما سنذكره في هذا المقال بالذات. في الصفحة ترينداتية، سنذكر أيضًا المقدار المعقول الذي تشربه المرأة يوميًا من أجل قهوة الشعير.
ما هي قهوة الشعير
تعتبر قهوة الشعير مشروبًا صحيًا له العديد من الفوائد الصحية للإنسان بشكل عام ولرحم المرأة بشكل خاص، كما أنه مشروب غير كحولي يتم تحضيره عن طريق نقع حبوب الشعير القديمة بعد تحميصها وطحنها.[1]
فوائد قهوة الشعير للرحم
غالبًا ما تستخدم قهوة الشعير لفوائدها، فهي ليست مجرد مشروب رخيص بطعم مميز، وتشمل الفوائد الرئيسية لقهوة الشعير للرحم ما يلي
- تساعد قهوة الشعير على التخلص من متلازمة تكيس المبايض وتقدم العديد من الفوائد الصحية الأخرى للرحم لأنها غنية بالألياف والعناصر الغذائية مثل البروتين والعديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين ب بنسب كبيرة. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم، وكلها فيتامينات ومعادن تساعد في ارتفاع نسبة السكر في الدم، والتي بدورها تخفف من أعراض متلازمة تكيس المبايض ولها آثار إيجابية بشكل منتظم على إنتاج الهرمونات لأنها تعتمد على خفض مستويات هرمون التستوستيرون.
- تساعد قهوة الشعير في علاج الخلل الهرموني الذي يسبب العديد من مشاكل الرحم، مثل ب- انقطاع الدورة الشهرية.
- تساعد قهوة الشعير في علاج العقم.
- تساعد قهوة الشعير في علاج مستويات الأندروجين المرتفعة، والأندروجين عبارة عن مجموعة من الهرمونات كثيرة ومتواجدة بنسب مختلفة عند الرجال والنساء، ولكنها مسؤولة عن تنظيم الرغبة الجنسية ونمو الشعر وحجم الثدي لدى النساء.
- تعالج قهوة الشعير الخلل الأيضي المسؤول عن الخصوبة.
تجربتي مع قهوة الشعير
بعد الأبحاث والدراسات التي أجريت على قهوة الشعير والتي أثبتت فوائدها العديدة لصحة رحم المرأة، استخدمت قهوة الشعير من قبل العديد من النساء، ومن حيث التوازن الهرموني، شربت قهوة الشعير أثناء وبعد الحيض بعد فترة وجيزة. استمرارًا لقهوة الشعير، لاحظت هذه المرأة انخفاض الألم المصاحب للدورة الشهرية وتحسن مزاجها خلال هذه الفترة وتوازنها الهرموني، مما أدى بدوره إلى استمرار الدورة الشهرية بانتظام دون تدخل طبي.
شاركت امرأة أخرى تجربتها الخاصة مع قهوة الشعير وقالت إنها عانت من تأخر الحمل بسبب كسول المبايض، مما يؤثر على العديد من النساء ؛ التبويض بانتظام حتى يمكن حدوث الحمل بسهولة.
الفوائد الصحية لقهوة الشعير
من أبرز سمات قهوة الشعير أنها خالية من الكافيين، بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي توفرها لصحة الرحم وصحة الإناث بشكل عام، مثل ما يلي[1][2][3]
- تنشط قهوة الشعير عصارة المعدة التي تقوم بعملية الهضم.
- تقليل الانتفاخ في البطن.
- تساعد قهوة الشعير في علاج الإمساك من خلال مساعدة الطعام على المرور عبر المعدة دون التسبب في الإمساك.
- تعمل قهوة الشعير على خفض مستويات السكر في الدم.
- تعتبر قهوة الشعير من العوامل القوية المضادة للالتهابات.
- تساعد قهوة الشعير في عمل الغدد الصماء بانتظام، مما يساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني.
- يحسن المزاج.
- يساعدك على إنقاص الوزن.
- يساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ب وفيتامين هـ والفوسفور واليود والبوتاسيوم.
- يساعد الكلى على أداء وظيفتها.
- يحارب العدوى، وقد أظهرت الأبحاث أن تناول قهوة الشعير بشكل منتظم يقلل من الإصابة بالأنفلونزا والتهاب المفاصل والروماتيزم، ويخفف الألم.
- تساعد قهوة الشعير على تحسين صحة الجلد والأظافر والشعر لاحتوائها على مادة السيليكون والليسين المسؤولة عن إنتاج الكولاجين الذي يحسن صحة الجلد والأظافر والشعر، كما يقوي العظام.
هذه هي الفوائد العديدة لقهوة الشعير لاحتوائها على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة لصحة الإنسان، مثل الفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين هـ وفيتامين ب والبوتاسيوم وغيرها من الفيتامينات والعناصر الأخرى.
هل من الآمن شرب قهوة الشعير أثناء الحمل
من الآمن للمرأة الحامل شرب قهوة الشعير، ولكن ليس بكميات كبيرة، حيث إن تناول كميات كبيرة من قهوة الشعير يمكن أن يضعف المرأة، خاصة إذا كانت المرأة تعاني من ضعف في جهاز المناعة أو حساسة للجلوتين، وفي هذه الحالة يمكن للمرأة أن تناول ماء الشعير بدلًا من قهوة الشعير، لأن ماء الشعير يساعد في اضطرابات الجهاز الهضمي، ويمنع احتباس الماء في الجسم، ويساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم لدى النساء الحوامل.[4]
لماذا تشرب النساء قهوة الشعير أثناء الحمل
أجرت بعض الدراسات دراسات متعددة حول فوائد قهوة الشعير للحوامل. أظهرت هذه الدراسات الفوائد التالية التي تقدمها قهوة الشعير للحوامل
- يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي حيث أن قهوة الشعير غنية بالألياف، مما يجعل حركات الأمعاء أسهل وبالتالي يساعد أيضًا في علاج الإمساك والبواسير.
- تساهم قهوة الشعير في علاج الأنبوب العصبي حيث تحتوي قهوة الشعير على حمض الفوليك وهو حمض مهم وضروري للسيدات الحوامل حيث يساعد في علاج عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين وقد أظهرت الأبحاث أن 100 جرام من الشعير تحتوي على 200 جرام من حمض الفوليك .
- تطرد قهوة الشعير للحوامل السوائل الزائدة في الجسم لأن الشعير ينتج البول عند النساء الحوامل، وقد أثبت الباحثون ذلك.
- أثبتت الدراسات والأبحاث التي أجريت في الصين أن قهوة الشعير تحتوي على عوامل مضادة للالتهابات وتساعد في تخفيف حرقة المعدة عند النساء الحوامل والقضاء على جميع السموم من الجسم.
- تعتمد قهوة الشعير على مقاومة أمراض القلب والأوعية الدموية لاحتوائها على ألياف قابلة للذوبان، مما يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وهو العامل الرئيسي في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يعتبر الشعير عاملاً مهمًا في خفض مستويات السكر في الدم، لذا فإن قهوة الشعير هي مشروب آمن جدًا للحوامل المصابات بداء السكري المرتبط بالحمل.[4]
هل هناك آثار جانبية لشرب قهوة الشعير أثناء الحمل
تعتبر قهوة الشعير مشروبًا آمنًا جدًا أثناء الحمل ونادرًا ما يكون لها آثار جانبية، حيث أن للشعير العديد من الفوائد لرحم المرأة أثناء الحمل وبدون ذلك، مثل تجنب قهوة الشعير إذا كنت تعانين من حساسية القمح أو عدم تحمل الغلوتين وكذلك عدم تناوله. الشعير النيء أو الشعير المنبت إذا ضعف جهاز المناعة.[4]
في نهاية هذا المقال، سوف نذكر فوائد Barley Coffee’s Uterine و فوائد الصحة العامة من Barley Coffee لفهم جميع فوائد قهوة الشعير بسبب الفيتامينات والعناصر الموجودة في قهوة الشعير بالإضافة إلى قدرتها على إزالة السموم. التخلص من الجسم وتقوية الجهاز الهضمي والعديد من الفوائد الأخرى المذكورة في هذا المقال.
